(NEU) INDIAN BALANCE (NEU)
24.08.2011

"Den K?rper bewegen, w?hrend die Seele ausruht." So lautet das Motto dieses soften Workouts der TSG Backnang 1846 mit indianischer Tradition.

Wie beim klassischen Hatha-Yoga ist auch bei Indian Balance die Kombination aus langsamen, pr?zise ausgef?hrten Bewegungen, ruhig flie?ender Atmung, Konzentration und Entspannung das Grundprinzip. Deshalb ist auch diese Methode geeignet f?r unterschiedlich fitte Menschen: ob jung ob alt, ob mit oder ohne Kondition: wenn man die ?bungen an den individuellen Kr?fte- und Fitnesslevel anpasst, kann man so problemlos die eigene Kondition Schritt f?r Schritt steigern.

Ein Vorteil zum klassischen Yoga ist die Kombination aus indianischer Tradition und modernes Wissen. Hier werden innere Energie und Lebenskraft in Bewegung gesetzt; dadurch wird die Wahrnehmung des K?rpers und der Sinnesorgane gesch?rft. Das Ziel ist, die Verbindung zum nat?rlichen K?rpergef?hl wiederherzustellen.

Ab 26. September immer montags um 18.00 - 19.00 Uhr auf dem Hagenbach im Gymnastikraum beginnt bei der TSG der Kurs. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bei weiteren Fragen steht Ihnen die Gesch?ftsstelle der TSG gerne zur Verf?gung: Tel. 0 71 91 / 86 187 oder per E-Mail direkt an Herrn Lorenz: timo.lorenz@tsg-backnang.de




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