Lungensport ab Januar 2010
12.11.2009

Lungensport in Backnang
mit und ohne Verordnung

Beginn 15. Januar

Weitere Informationen <hier klicken>

Kennen Sie das auch ?
Oft ist der Weg, den Sie gehen m?ssen, zu weit, die Tasche, die Sie tragen, zu schwer und die Treppe zu hoch und zu steil. Allzu schnell ist man au?er Atem, muss stehen bleiben und erst einmal Luft sch?pfen.
Vieles wird anstrengend, man versucht, Anstrengungen zu vermeiden und wird dar?ber immer weniger belastbar.
So weit muss es nicht kommen! Zeigen sich Beschwerden dieser Art, muss man erst recht etwas dagegen tun !
Lungensport ist deshalb eine gute M?glichkeit, aktiv zu werden und aus der eingeschr?nkten Beweglichkeit herauszufinden.

Wer kann beim Lungensport auf Verordung mitmachen ?
Mitmachen k?nnen Patienten mit:

  • Asthma bronchiale
  • chronischer Bronchitis
  • Lungenemphysem
  • Lungenfibrose
  • Mukoviszidose und
  • Zustand nach Lungenoperationen

Jeder sollte sich aber vorher von seinem behandelnden Facharzt untersuchen lassen. Dieser "verordnet" dann die Teilnahme am Lungensport

Was soll mit Lungensport erreicht werden ?
Lungensport hat nichts mit Leistungssport zu tun; Lungensport will niemanden ?berfordern.

Beim Lungensport werden:

  • Atem- und Entspannungstechniken vermittelt,
  • Ausdauer trainiert,
  • Muskelaufbau gef?rdert,
  • Muskelkraft gest?rkt,
  • Koordination der Bewegungsabl?ufe verbessert,
  • Dehnungsf?higkeit hergestellt,
  • Entspannungstechniken vermittelt.

Die ?bungen dazu werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankungen der Gruppenmitglieder angepasst.


Ansprechperson:

Timo Lorenz
Diplom-Sportwissenschaftler, Fach?bungsleiter "Innere Medizin" 

Gr??eweg 20
71522 Backnang                                                                               
Tel.: 07191/86187  Sprechstunde: Mittwoch 9.00-11.00 Uhr 
E-Mail: timo.lorenz@tsg-backnang.de 


Betreuender Arzt:

Dr. med. Hassan Alakmeh
Innere Medizin, Pneumologie (Lungenarzt), Allergologie        

Grabenstr. 1
71522 Backnang
Tel.: 07191/ 64148        




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